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2015 “健康操”黄浦校园行

时间:2015-05-08 点击:356

  2015年4月,黄浦区青年科技活动中心携手青年报社、上海青年国际文化交流中心共同推出2015“健康操”黄浦校园行活动。经过两周的时间,活动轨迹已至全区7所小学,近500名学生跳起了健康操。
    简单易学的动作,趣味性的编排,动感的节奏。学生跳起健康操,能够提高心肺功能,改善身体有氧代谢能力,全身主要肌群参与,放松僵硬的肌肉,练习肌肉控制,改善不良姿态,减少关节负荷。在放松心情、身心愉悦之后,在学习过程中适当的运动可以刺激大脑皮层进行放松,学生们可以保持旺盛的精力,更好地投入到学习中去。同时,“健康操”活动也让学生、老师与家长达到共鸣,一起努力多多开展丰富多彩的体育运动。
    科技活动中心希望利用学生们的课余时间,通过健康操活动,让大家提高身体素质,享受健康、阳光、快乐的运动生活、学习方式,帮助同学们健康成长。 这就是此次健康操传递“快乐运动”的初衷,相信2015“健康操”校园活动的热浪会持续辐射到全区上万名学生中。

 

 

 

 

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